Nezastupitelnou. Pro fungování našeho těla je zcela nezbytná. Zásobuje ho nezbytnými živinami a minerály a tvoří základní stavební blok nových buněk. V konzumaci vody je ale potřeba najít optimum. I v jejím případě totiž platí, že se lze vodou předávkovat i trpět jejím deficitem. Jaké množství vody je denně potřeba vypít? Univerzální množství vhodné pro každého neexistuje. Vždy je potřeba zohlednit tělesnou […]
