„Zeleninu a ovoce můžete jíst při hubnutí neomezeně“ – tak zní jeden z tradovaných mýtů v souvislosti s hubnutím. Není to tak docela úplná pravda. V případě zeleniny tomu tak v podstatě je, ovšem u ovoce bychom se touto radou rozhodně řídit neměli. Ovoce (zcela oprávněně) považujeme za velice zdravé – obsahuje velké množství vitamínů, minerálů, antioxidantů a vlákniny. […]
